もりまつブログ

きれいにまっすぐ立つのは難しいですね。長い時間だともっと大変。

このように足をずらす事で、楽にまっすぐ立てるようになります。

硬くなった背骨周りの筋肉がやわらかくなるからです。

自分のクセ、知ってますか？　人それぞれなので、楽な位置を見つけてくださいね。