股関節や足首の異常、問題がある方が大半です。自覚症状が無いにもかかわらず、動きが悪いだけで膝は敏感に察知して痛みとして現れます。
股関節、足首は安静にしたほうが良い場合があります。動かないようにするというわけではなく、2つ前のブログに載せているように、歩き方を変えるだけで症状が変わる場合があります。
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