もりまつブログ

普段何気に生活していますが、現状の体力で満足してますか？全器官を総動員し、お互いを高め合えれば伸びしろあります。

すごく解りやすい例を1つ。下半身の重さ。気づいていない方もいますが、首が正常に働けばとても軽くなります。

今の時期は特に冷やさないようにしてくださいね。