バランスの良い体は見た目が美しく、何より本人がとても軽く、血行が良いため顔色もツヤもあります。
上半身と下半身の連動がカギを握っています。
例えば右足を怪我していたら、うまく歩けないので右肩を固くして歩きやすい状態を作ります。考えなくても自然とやっています。
その代わり右肩が凝ったり、頭痛がしたり、上がらなかったりします。原因が解らず五十肩になったり・・・
①バトンをもって走ったほうが走りやすい。
②座ってボールを投げたほうがコントロールが良い。
③がっちりしていて、重い靴の方が歩きやすい。という現象が起こってきます。
背骨に問題があって、上半身と下半身の連動がうまくいかない場合もあります。その場合、四つ足歩行（ハイハイ）がうまくできません。
足を引っ張り合う存在より、お互いを高め合う存在にしていきたいですね。
