もりまつブログ

力みの正体を考えると、プレッシャーという言葉が連想されますが、漠然としているしテーマが大き過ぎますよね。

痛い場所をかばう時。緊張や不安を抱えていて「こっちにしようかな？」「こうなって欲しいな」「どちらが正解だろう」と正常の判断ができない場合。に、体と心が力んでいるようです。

なので、力んだ体をリラックスさせようとする時は、原因追及すると安心できると思います。