もりまつブログ

左膝が痛いというイラストです。

右骨盤より左骨盤の方が動いていません。無理して右足に合わせて痛めてしまった膝です。

この場合は、左の骨盤に合わせて歩幅を狭くするとよいですね。痛みは「その動きはあなたに合ってませんよー」とお知らせしてくれています。

似たようなことは散歩のブログに記載しています。