万能のツボ、肩井。今回はこの場所を使います。
反対の指4本で大体この場所を把握します。
からだは真っすぐし、指先だけで押すのではなく肘からゆっくり下げると自然に押せます。
ポイントはリズムよく。123で押して、同じリズムで123で戻すを数回繰り返します。あなたの体が本当にこの場所を求めているならば、押した側の肩のみならず頭までスッキリします。
すごく反応の多い場所なのでご紹介しましたが、効果なければお呼びでないです。と言うことは左の肩井は必要でも右はいらないというケースがあります。
もう1つ大事なことは痛気持ちいいまで押さないでください。物足りないくらいでちょうどよいです。回数増やせばよいことです。
