もりまつブログ

背骨は見ての通り、沢山の骨が連なって出来ています。ずれたり炎症を起こしているわけではなくても、手当が必要な場所があります。

この場所さえ的確にとらえられれば、手を添えるだけでも重心が後ろへ移動します。骨盤が立った状態になります→肛門がしっかり締められます→物事に集中しやすくなります。