腹を決める・腹をくくる
そうです、覚悟を決める。という意味で、迷いがどんどんなくなってきます。どうすればいいか・・・丹田を意識するという事です。
ここまでは、ずっと前から解ってました。頭では。でも出来ていなかったと思います。
貴闘力さんが言っているように正しい四股が出来れば意識できます。もちろん世の中にはこれができる人は沢山います。程度は様々出すが。
正しい四股のコツを言います。片足立ちになった時、上半身を垂直にさせることです。その時へその位置が移動してないかがポイントです。
別の視点でお伝え出来る時は、また投稿します。
