2020.10.29
散歩①
通勤は、手荷物がない限りできるだけ歩くようにしています。ゆっくり歩いていると上がりにくい足や体の軽さ…
2020.09.28
お風呂での習慣
私は体を洗う時、最初はタオルを使わず、手のひらで洗います。 左右の体の動きなど確かめる…
快適な朝のために
朝から体の調子どうですか？ 昼間も眠たくなりませんか？ 睡眠中の姿勢にカギがあります。い…
原因がわからない痛みはストレスの影響が多いかもしれません
心当たりのある方はご用心。例えば食べ過ぎているかな？無駄に寝すぎていない…
ブログを見てくださる皆様へ
もりまつブログには医学的根拠に基づいているものと、経験したもの、主観的な意見をのせる予定です…
2020.09.26
長時間立ち続ける人へ
きれいにまっすぐ立つのは難しいですね。長い時間だともっと大変。 このように足をずらす事…
2020.09.23
ホームページをリニューアルしました
こちらのブログで皆様にとってご利益となる情報を発信してまいります。 定期的に更新していきますので、よろしくお願い致します。
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