2022.03.06
靴下をこまめに交換
足汗は冷えを助長するし、不快です。こまめに交換できる環境にある方はおすすめです。とても気持ちがようです。 欲を言えば綿が良いです。
頑固な腰痛、肩こり
自分で作っている産物であることが多いです。 例えば腰の骨にある関節が痛かったとします。そこは外側（…
手投げ やめられません
手投げ・手打ち ＝ 全身を使えていないから、手先だけで行う事 ＝ 腱鞘炎・野球肘・テニス肘・バネ指 …
2022.03.05
あなたが思うより健康です
痛み（ストレス）の謎の続きです。どんなに理にかなってなかろうが、自分自身の体験で培ったストレス解消方法は最高級です。 頭でっかちでこうしなければいけない！と決めつけなくて良いようです。あなたにとって最良の方法が見つかりますように。
痛み（ストレス）の謎
痛みとストレスは違うものでありながら共通するところがたくさんあります。挙げたらきりがないですが、〇〇…
2022.02.28
体に良いこと、たまに悪いこと
お腹が減ったら食事します。食べ過ぎると胃腸に負担がかかります。ついつい自分の都合よく解釈しがちです。…
ワセリン
今の時期は乾燥でからだがかゆくなりませんか？今お使いのクリームでも良いと思いますが、こまめに薄く塗ると良いようです。 ワセリンはおすすめですよ。薬局でたいてい売ってます。
○○が好きです
自分が好きと思い込んでるものがあるとします。 その中には本当に好きなことだけど、体に負担がかかるものがあります。私の事を申し上げますと酒を飲むことです。 体も心も喜ぶことは、世の中沢山あるのでジャンジャン見つけていきたいですね。
気付きと学び
気付きは一生かけて、その時の応じて繰り返し学んでいくのだと痛感しています。
自律神経失調、ストレス
当たり前のことだけど、改めて本当の意味で気付いてほしいので投稿します。自分も含めて。 自律神経のバ…
2022.02.25
体は運動して温まるのですが、両方の人差し指だけ冷たいままです。
以前投稿した「足趾のしもやけ・しびれ・水虫」で説明していますが、人差し指のどこかで負担がかかっています。必ずしも炎症があるとは限りません。 指の付け根を入れると３つの関節があって、上・下・内・外あるので、合計１２か所どこかにあります。
2022.02.24
天声人語
「天に声あり、人をして語らしむ」→「民の声、庶民の声こそ天の声」 患者様の声や態度で、その言葉を発した本人以上の大切な訴えがあるのでは？ この言葉を本日聞いて、考えさせられました。
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